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Impartimos clases tal y como se creó el método, siguiendo los principios originales de Joseph Pilates, con grupos muy reducidos y sin elementos auxiliares que no se corresponden con el método Pilates.

Servicios

Nuestro enfoque clásico, que trabajamos en máquina o en Matwork, permite enfocarnos en los principios de la disciplina: concentración, respiración, fluidez, centralización y precisión. También ofrecemos Pilates para embarazadas.

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Pilates reformer

Especialistas en pilates con máquina o reformer

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Pilates Mat

Clases para grupos muy reducidos, tal y como se creó el método, siguiendo los principios de Pilates

Pilates de rehabilitación

Sesiones para la mejora y el tratamiento de dolencias específicas

Nuestros precios

Siempre con un máximo de 6 personas por clase, nuestras tarifas varían si se trata de clases grupales o individuales.

Ver tarifas

Los principios de Pilates

Concentración

Domino de la mente sobre el control total de nuestro cuerpo

Control

Control y calidad del movimiento frente a la cantidad de movimientos

Precisión

Movimientos precisos, teniendo en cuenta dónde empieza y dónde termina ese movimiento

Fluidez

Conversión de la energía en movimiento. Todo forma parte de un único movimiento

Respiración

Ejecución de una respiración consciente y determinada para cada fase de un movimiento

Conexión del centro

Activación del core, musculatura implicada en la estabilización de la columna vertebral y la pelvis

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Escríbenos con cualquier pregunta que tengas sobre pilates reformer, pilates de rehabilitación, pilates para embarazadas, grupos, tarifas, sesiones personales, etc. Te contestaremos personalmente.

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